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スポーツ教室

SPORTS CLASS

ダンロップテニススクール三木山

対象

①ジュニア(5歳以上)
②一般(大人)

開催日

月・火・水・金・土・日

会場 三木山総合公園テニスコート
定員

各クラス8

参加費・その他

詳しくは下記PDFをご覧下さい。

開催概要(印刷用)

親子テニス教室

教室概要

親子でコミュニケーションをとりながらテニスを楽しもう!
日時 2019年9月21日(土)
①9:30~10:30  4組(8名)
②10:50~11:50   4組(8名)

対象

①5~7歳のお子様と保護者
②8~10歳のお子様と保護者

会場 三木山総合公園テニスコート
内容

テニスの導入におけるボール遊び。
ミニテニス、ボレーなど。(レッドボール使用)

服装・他 運動できる服装、シューズ・飲み物・タオル
*ラケット、ボールはこちらでご用意します。
お申し込み 8/24(土)AM10時より先着順にて電話受付。
*定員になり次第受付を終了致します。
参加費 500円(1組)  税込み

お申し込み

お問い合わせ

ダンロップテニススクール 三木山
0794-83-4309 (9:00~19:00)(木曜定休日)

開催概要[PDF形式]

ヨガ教室

教室概要

参加費は税込みです。
1.きほんのヨガ 

対象

18歳以上

開催日・時間

月曜日 11:10~12:10

定員

15名

内容

やさしい基本的なヨガ

参加費

10月~12月 全11回分 11,880円(税込)
(1回 1,080円 × 11回)
※途中入会可

会場

三木山総合公園体育館 諸室

期間

2019年1月~3月

備考

お休みされた日の振替制度有り

2.ママヨガ

対象

18歳以上の女性

開催日・時間

月曜日 9:45~10:45

定員

10名

内容

産後の骨盤調整や体調のリカバリング

参加費

1回 1,080円(税込)

会場

三木山総合公園体育館 諸室

期間

2019年1月~3月

備考

乳幼児さんまでのお子様連れOK。
お子様と一緒に行うヨガではありません。
3.パワーヨガ

対象

18歳以上の女性

開催日・時間

水曜日 19:00~20:00

定員

17名

内容

呼吸に合わせて力強くダイナミックに身体を動かしていきます。
ストレス発散・筋力アップに最適、目指せ脂肪燃焼!

参加費

3ヶ月定期14,400円(スポット1回 1,500円)税込

会場

三木山総合公園体育館 諸室

期間

2019年4月~6月

備考

3月6日、20日体験レッスン開催!
定員になり次第締め切り

詳しくは下記PDFをご覧下さい。

パワーヨガ体験レッスン開催概要

講師

千葉 千衣子
全米ヨガアライアンス認定指導者

卓球教室

教室概要

参加費は税込みです。
中級クラス

対象

18歳以上

開催日・時間

火曜日9:30~11:00

定員

10名

参加費

4,860円(全9回)

会場

総合体育館・体育室

期間

10月2日(火)~11月27日(火)まで全9回

備考

継続

初心者クラス

対象

18歳以上

開催日・時間

火曜日11:00~12:30

定員

10名

参加費

4,860円(全9回)

会場

総合体育館・体育室

期間

10月2日(火)~11月27日(火)まで全9回

備考

継続

講師

岩﨑 誠
公益財団法人 日本体育協会公認スポーツ指導者 (卓球)

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